Кольца активности Apple Watch что они означают

Кольца активности Apple Watch что они означают

Кольца активности в Apple Watch отображают три основных показателя активности пользователя за день, а именно:

  1. Подвижность, которая рассказывает о количестве потраченных калорий и отображается розовым цветом.
  2. Упражнения, отображающее время интенсивной тренировки. Данный показатель на часах представлен зеленым кольцом.
  3. Разминка, рассказывает о времени перемещении пользователя с одного на другое место, которое длилось не меньше 1 минуты. Кольцо представлено голубым цветом.

Данные показатели пользователь Apple Watch может найти в приложении «Активность», которое направлено на оказание помощи при занятиях спортом.

Благодаря ему можно не только анализировать свою подвижность, но и ставить для себя спортивные цели.

Как сменить цель в приложении «Активность»

Для того чтобы мотивировать пользователя и сделать его тренировку намного интереснее приложение «Активность» предлагает устанавливать ежедневную спортивную цель. При ее достижении кольцо будет замыкаться и на следующий день хозяин гаджета может ставить для себя уже новые задачи.

Добавить комментарий